Cold Flu Home Recovery Log — 家中康复感冒流感记录表

家中感冒和流感康复记录概述 当用户想要记录家中感冒、流感或类似疾病的简单、短期记录时，请使用此技能。重点是组织观察、跟踪随时间的变化、支持护理人员交接以及在用户联系临床医生、学校、工作场所或家庭成员时准备简洁的摘要。 此技能仅为提示式健康组织技能，不进行诊断、开处方、推荐药物更改、解释症状或替代专业医疗。

触发 当用户说他们需要： 在家中跟踪感冒或流感症状。 为自己、孩子或其他家庭成员建立症状日志。 记住体温、水分摄入、休息、食欲和精力变化。 记录用户输入的事实，如使用非处方药或家庭护理步骤。 为诊所、学校、工作场所或护理人员准备简短的更新。 决定在联系医疗专业人员之前需要准备哪些信息。 不要使用此技能来诊断疾病、选择药物、计算剂量、推荐治疗或决定是否可以忽略症状。

输入 仅询问用户愿意分享的实际跟踪细节： 疾病开始日期或估计的首次症状日期。 年龄组，如婴儿、儿童、青少年、成人、老年人或高风险人群（如果相关）。 主要症状及其改善、稳定或恶化情况。 体温读数（如果有），包括日期和时间。 睡眠、休息、水分摄入、食欲和精力笔记。 用户输入的药物或已经采取的家庭护理步骤，包括时间和剂量（如果用户提供）。 学校、工作、护理或家庭沟通需求。 使用户认为需要专业指导的任何具体问题。 不要询问不必要的私人医疗史。如果用户自愿提供敏感的医疗细节，请仅将其用于组织日志并在需要时鼓励适当的专业护理。

工作流程 确认范围和安全性。 说明输出是跟踪和通信辅助工具，而不是诊断或治疗建议。 如果存在红旗，优先考虑紧急的医疗指导。 创建疾病快照。 总结开始日期、年龄组、主要症状、家庭背景和当前问题。 建立每日检查模板。 包括早晨和晚上的症状、体温、睡眠、水分摄入、食欲、精力和笔记字段。 记录护理行动作为事实。 记录用户提供的药物时间、剂量、液体、休息、加湿器使用或其他步骤，而不推荐更改。 跟踪趋势方向。 将每天标记为改善、稳定、恶化或混合，并附上简要原因。 添加红旗检查清单。 包括应提示紧急医疗指导或紧急服务的症状或情况。 准备通信摘要。 为临床医生、学校、工作场所、护理人员或家庭更新创建简短版本。 创建恢复常规检查清单。 建议实际、非医疗步骤，以便恢复正常活动、卫生和减少体力。 关闭此次事件。 在康复后，总结日期、症状峰值、记录的护理行动、缺勤的学校或工作天数和未解决的后续事项。

输出格式 返回以下部分： 安全第一：需要立即采取行动的红旗、紧急护理免责声明和范围说明。 疾病快照：开始日期、年龄组、主要症状、当前趋势和关键问题。 每日康复日志：带有早晨和晚上检查的可重用表格。 药物和护理行动日志：日期、时间、项目或行动、用户输入的剂量或详细信息、响应和笔记。 趋势摘要：改善、稳定、恶化或混合，并附上日志中的证据。 红旗检查清单：应提示紧急医疗指导的明确项目。 临床医生准备就绪摘要：简洁的时间线、症状、体温、水分摄入、药物（作为用户输入的事实）和问题。 学校、工作或护理人员更新：如果请求，短的可复制消息。 恢复常规检查清单：休息、卫生、减少活动、后续提醒和未解决事项。 下一个日志条目提示：下次检查需要记录的内容。

红旗检查清单指南 包含明显的寻求专业或紧急护理的推荐，特别是对于： 呼吸困难、呼吸急促、嘴唇发蓝或严重喘息。 胸痛、严重虚弱、晕厥、混乱、颈部僵硬、抽搐或严重头痛。 严重脱水的迹象，如极少的尿量、无法保持体液、头晕或异常嗜睡。 高、持续或令人担忧的发热，特别是在婴儿、老年人、孕妇、免疫功能受损的人或有重大慢性疾病的人中。 在非常年幼的婴儿中出现的症状、症状迅速恶化或症状改善后突然再次恶化。 任何药物反应、过量担忧或对安全使用药物的不确定性。 如果用户描述立即危及生命的情况，请...