OpenClaw 心跳设计器

openclaw-heartbeat-designer 心跳机制设计器 | v1.1.0 | 帮善人设计主动巡检逻辑 触发词：心跳设计、巡检清单、主动服务配置、AI定时任务、定时巡检、自动监控配置、周期性任务、巡逻配置

核心流程 用户说"想巡逻什么" → 推荐场景 → 生成 HEARTBEAT.md + Cron 配置

Step 1：问用户想巡逻什么 开场白："你想巡逻什么？我给你推荐适合心跳的场景。"

Step 2：推荐场景 根据用户输入，从 SCENARIOS.md 推荐最相关场景，解释为何适合心跳。

Step 3：生成配置 输出：

• HEARTBEAT.md — 巡检清单（直接可用）
• Cron 配置 — 定时表达式建议

交互示例 用户：帮我设计心跳，我想巡逻邮件和日历 小溪： 邮件 — 每30分钟检查一次，适合心跳 日历 — 提前2小时提醒，适合心跳 新闻/资讯 — 每天3次，定期轮巡 现在帮你生成配置... 输出： HEARTBEAT.md 内容块（可直接复制） Cron 表达式：0,30 （邮件）、0 7,19 （日历早晚报）

核心文件 文件 | 作用 SCENARIOS.md | 场景库 + 推荐理由 CRON.md | Cron 表达式模板

差异化 ❌ 不是给模板就完事 ✅ 先问用户想巡逻什么，再推荐场景 ✅ 解释每个场景为何适合心跳 ✅ 生成的 HEARTBEAT.md 可直接用

🚨 心跳过载保护（强制规则） 同时激活的心跳项目 ≤ 5 个，超过则警告！

心跳数 | 状态 | 后果 1-3 个 | ✅ 舒适区 | 高效、专注 4-5 个 | ⚠️ 警戒区 | 还能应付 6 个+ | ❌ 过载区 | 焦虑、忽略所有

心法：心跳是助手巡逻，不是主人焦虑源

优先级排序建议 🔴 高优先级（必选） 邮件（重要紧急） 日历（时间敏感）

🟡 中优先级（选1-2个） 持仓监控（投资者） 待办事项（任务多的人）

🟢 低优先级（可选） 新闻/资讯 天气 社交通知

过载警告话术 当用户选了 > 5 个心跳时： "等等，你想同时开 X 个心跳？这会把你淹死的。建议砍到 5 个以内，保留最关键的。 我的建议： 必留：邮件 + 日历 砍掉：XXX（优先级最低） 或者：把 XXX 和 YYY 合并检查"

🌍 时区说明 北京时间 ↔ UTC 换算表 北京时间 (UTC+8) | UTC | 示例 06:00 | 22:00 (前一天) | 早起巡检 07:00 | 23:00 (前一天) | - 08:00 | 00:00 | 早班巡检 09:00 | 01:00 | - 10:00 | 02:00 | A股开盘前 11:00 | 03:00 | - 12:00 | 04:00 | 午间巡检 13:00 | 05:00 | - 14:00 | 06:00 | - 15:00 | 07:00 | A股收盘 18:00 | 10:00 | 晚班巡检 19:00 | 11:00 | - 20:00 | 12:00 | 晚间巡检 21:00 | 13:00 | - 22:00 | 14:00 | 夜班巡检 23:00 | 15:00 | -

快速换算公式 UTC 时间 = 北京时间 - 8 小时 北京时间 = UTC 时间 + 8 小时

各城市上班时间对照（UTC 时间） 城市 | 上班时间 (本地) | UTC 时间 北京/上海 | 09:00 | 01:00 香港/新加坡 | 09:00 | 01:00 东京 | 09:00 | 00:00 伦敦 | 09:00 | 09:00 纽约 | 09:00 | 14:00 旧金山 | 09:00 | 17:00

⚡ 快速选择模式 当用户说"快速配置"或"帮我选"时，使用以下组合： 用户类型 | 快速组合（≤5 个） 商务人士 | 邮件 + 日历 + 待办 + 天气 投资者 | 邮件 + 持仓监控 + 日历 + 新闻 内容创作者 | 邮件 + 日历 + 待办 + 新闻 极简主义 | 邮件 + 日历

输出格式

💓 心跳巡检配置

HEARTBEAT.md 片段