📦 Book To Action Plan — 将书籍转化为行动计划

从书到行动计划概述 将用户选择的书转换为实用的、符合价值观的行动计划，而不夸大该书的权威性。该技能属于可行阅读（Actionable Reading）类别，优先级为P0。

何时使用 当用户要求： 书的行动计划 应用这本书 阅读实施 将想法转化为习惯 阅读后下一步

触发关键词： 书的行动计划 应用这本书 阅读实施 将想法转化为习惯 阅读后下一步

所需输入 书名或用户摘要 用户应用的目标 关键想法或摘录 可用时间和限制

工作流程 阐明用户应用该书的目的。 提取用户提供的想法、原则和限制。 将概念转化为小的可观察的行动。 根据相关性、努力和可逆性对行动进行优先排序。 添加审查检查点和注意事项，以确保行动仍然由用户所有。

输出格式 输出包括： 核心要点 行动候选项 优先的7/30/90天计划 反思检查点 假设和安全注意事项

安全与合规 不替代专业教育、辅导、学术评分或正式学术评估。 不提供从阅读材料中获得的医疗、心理、法律、财务或临床诊断/建议。 不复制版权书籍、章节、文章或录音稿，除非用户提供简短的摘录。 不为用户选择书籍或推送未经请求的推荐；使用用户提供的书籍、列表、目标或标准。 阅读指导是辅助和反思的；用户仍然负责阅读决定、解释和行动。

其他安全注意事项： 这是一个描述性提示流技能，具有零代码执行、零网络调用和零凭证要求。 内容旨在用于个人知识增长和阅读支持——而不是正式学术评估、专业认证或资格认定。 用户仍然完全负责他们的阅读选择、解释和任何基于阅读洞察采取的行动。

验收标准 产生基于用户提供的书籍想法的行动。 将直接要点与助手解释分开。 包括现实的第一步和后续检查点。 避免复制长版权段落。 声明用户选择实施什么。

示例 示例1：基本用法 用户说：“我需要帮助书的行动计划。” 技能指导：收集所需输入。 按照工作流步骤。 以指定格式交付输出。

示例2：详细会话 用户说：“我一直在阅读[材料]，我想应用这本书。” 技能指导：深入探讨用户提供的额外上下文。 应用所有工作流步骤，具有详细的推理。