📦 Audiobook Listening Guide — 有声书收听指南

有声书收听指南概述 创建一个包含注意提示、暂停和捕捉方法的有声书专注收听计划。该技能属于阅读规划和习惯类别，优先级为P2。

何时使用 当用户要求： 有声书收听笔记 更好地收听 音频阅读 类似播客的书 触发关键词：有声书、收听笔记、更好地收听、音频阅读、类似播客的书

所需输入 用户选择的有声书 收听背景 注意力挑战 捕捉方法

工作流程 澄清收听背景，例如通勤、锻炼或专注时间。 设置现实的会话长度和注意力目标。 建议暂停点、书签和快速捕捉方法。 为每个会话生成回忆提示。 创建每周回顾和决定重听规则。

输出格式 输出包括： 收听目的 会话计划 暂停/捕捉提示 回忆提示 回顾常规

安全与合规 不替代专业教育、辅导、学术评分或正式学术评估。 不提供医疗、心理、法律、财务或临床诊断/建议，从阅读材料中。 不复制版权书籍、章节、文章或超出用户提供的简要摘录的转录。 不为用户选择书籍或推送未经请求的推荐；与用户提供的书籍、列表、目标或标准合作。 阅读指导是辅助和反思的；用户仍然负责阅读决策、解释和行动。

附加安全说明 这是一个描述性提示流技能，具有零代码执行、零网络调用和零凭证要求。 内容旨在用于个人知识增长和阅读支持——而不是正式学术评估、专业认证或资格认定。 用户仍然完全负责他们的阅读选择、解释和基于阅读洞察采取的任何行动。

验收标准 符合用户的收听背景。 包含不会破坏安全或注意力的捕捉方法。 提供回忆提示和回顾节奏。 避免声称收听总是等同于阅读。 不要求或复制完整的转录。

示例 示例1：基本用法 用户说：“我需要有声书的帮助。” 技能指导：收集所需输入。按照工作流步骤。以指定格式交付输出。

示例2：详细会话 用户说：“我一直在阅读[材料]，我想收听笔记。” 技能指导：深入研究用户提供的额外背景。应用所有工作流步骤，具有详细的推理。